当代的青年人都是一个一个不让人省心，经常熬夜，总是吃零食，长此以往下去，自己的身体就被慢慢搞垮掉了。身体出现亚健康之后，很多事都力不从心，尤其是肠胃不好的，经常疼痛难忍。其实小编在这里和大家分享一道十分可口的一种小零食，没事的时候吃它就对了，对肠胃好，还有助于减肥。脾虚胃虚的，每天拿“它”当零食吃，修护胃黏膜，还有助于减肥，这个神仙零食就是香蕉苹果派。香蕉和苹果都可以促进肠胃蠕动，并且十分香甜，有很高的营养价值，所以喜欢吃水果的人可以这样制作哦！
卡通香蕉苹果派ByZhaNg欣
配料：
花生油适量、奶粉100克、低筋面粉适量、鸡蛋2个、牛奶100毫升、苹果1个、香蕉4根、糖适量、黄油50克
烹饪步骤：
1.面揉好后擀皮
2.擀好皮铺盘用擀面杖把多余的皮弄掉
3.苹果香蕉切成小块
4.把黄油放锅里熬化掉
5.倒入苹果香蕉炒5分钟即可
6.炒好倒入披萨盘中
7.面皮上层切条
8.卡通模具
烹饪小贴士：
1.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；2.香蕉含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用；3.香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑；4.喜欢其他水果的可以根据自己的喜欢自行添加。
你喜欢吃香蕉苹果派吗？
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